27 Nisan 2025, 01:28
Sakral Çakra
Sakral çakra bilindiği üzere " ALT KARIN " " CİNSEL BÖLGE " 7 temel çakranın 2. sırasındadır.
Bu çakra genel olarak duygu merkezimizdir ve şaşıracağınız bir bilgi;
"Astral beden ile ilişkilendirilir " ayrıca cinsellik merkezimize bağlıdır. Bu çakra üreme sistemimizi kontrol etmektedir.
Çakranın yeri, karın bölgesinin 3-6 cm altındadır.
Duygularımızı dengeli tutabilmek ve yaşamımızın daha tutkulu ve canlı olması için hara bölgesini dengede tutmalıyız.
Şimdi çalıştırmak için giriş meditasyonu önereceğim hepinize. Bu meditasyon hem köklenmenize hem de hara bölgenizi çalıştırmanıza yardımcı olacak.
Biliyorsunuz, öyle herkesin yaptığı, anlattığı meditasyonları sizinle pek paylaşmıyorum.
Meditasyonumuz geleneksel reikiden.
Sakin olacağımız bir ortama geçiyoruz. Lütfen şuna dikkat edelim, mumdur veya farklı bir şeydir bunlara genel olarak ihtiyaç duyulmasının nedeni odaklanmaya yardımcı olması. Çoğumuz biliyoruz;
" Ohmmmm " sesini çıkarmamızın nedeni bile odak olmasını sağlamak.Bu yüzden " odaklanabiliyorsak " bunlara ihtiyacımız yok demektir. Geçtiğimiz odanın kendimize belirlediğimiz kısmında bağdaş kurarak oturuyoruz. Bu oturuşun dik olması çok önemli. Olabildiğince dik olalım. Daha sonra işaret parmağımızı alıp göbek deliğimize koyuyoruz.
Göbek deliğimize işaret parmağımızı koyduktan sonra, işaret ve diğer parmaklarımızı tam altına kıvırıyoruz ve serçe parmağımızın denk geldiği yere hafif baskı yapıyoruz. Bulduk! Hara bölgemiz burada! Şimdi oradaki hafif baskıyı sabit tutarak devam edeceğiz.
Baskı yaptığımız yerde, ışık topu olduğunu ya da kolay gelecekse bir ateş topu olduğunu düşünüyoruz. Ben ateş topu diyeceğim. Bu ışık topu biz nefes aldığımız zaman şişecek ve nefes bıraktığımız zaman inecek şekilde imgeleyeceğiz.
Daha sonra, şiştiği zaman spiraller şeklinde etrafa dağıldığını düşüneceğiz. Vücudumuza dağıldığını ve bizim içimizde büyüdüğünü düşüneceğiz. Herhangi belirli bir süresi yok, canınız ne kadar isterse o kadar yapabilirsiniz. Bu meditasyon normalde geleneksel reiki'de öğretilir.
Hara bölgesini çalıştırmaya başladığınız zaman köklenmeniz daha kolay olacak ve istemeden uyumlanmaya başlayacaksınız. Fakat çok fazla yapıp dengenizi bozmayın. Bu meditasyonu uyumsuzluk ve mutsuzluk hissettiğiniz zaman yapabilirsiniz.
